怎么预防 子宫后位是怎么造成的

子宫后位是很多女性都会遇到的问题，这也是可以通过一些方法来纠正的，那么子宫后位是怎么造成的？子宫后位怎么预防？

子宫后位是怎么造成的：

1、宫后位可能是因为炎症

如果女性朋友的子宫，输卵管或者是卵巢发生了炎症，是可能导致子宫和后面的直肠组织之间发生粘结，从而让子宫在一定的牵引作用下后移。

2、子宫后位可能是因为子宫先天发育不良

如果女性朋友的子宫先天发育不良，从而造成了子宫韧带松弛，这也很可能导致子宫底部向各个方向发生偏移。

3、子宫后位可能是因为人流

由于女性多次进行人工流产，或者是人工流产后未能好好的保养身体，致使子宫向后方向倾斜。或是因为多次人工流产或者是流产之后休息不当使得盆腔感染，这也很容易导致子宫后位。

4、子宫后位可能是因为睡姿

子宫位置常与睡眠姿势有关，长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。因为仰卧的时候子宫会在重力的作用下向后倾斜，时间长了就会导致子宫后位的出现。如果这些妇女长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法，不需要特殊的治疗是可以治愈的，而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。

子宫后位怎么预防：

子宫后位一般都能够预防，尤其是在女性产后或者是流产之后做好护理工作很关键，让女性朋友休息好，是可以在一定程度避免出现子宫后位的。预防要点如下：

1、首先睡眠姿势最好采用侧卧的方式，最好不要长时间的处于仰卧状态。其次平时生活当中要多进行锻炼，这样才能够增强盆腔内韧带以及盆底肌力的张力，从而保证不松弛。

2、平时一定要及时排便，不要让膀胱过度充盈，也一定要积极避免大便秘结，这样可以减轻腹压，有效防止子宫后位的出现。

3、平时一定要积极进行体育锻炼，这样可以使得盆地肌肉和韧带的张力增强，可以有效防止肌肉松弛导致子宫后位的出现。

4、一定要避免慢性支气管炎的出现，经常性地咳嗽会使得腹压增加、向下用力，会导致子宫后位的出现。

好了，小伙伴们你们都偶了解清楚了吧，知道子宫后位怎么预防了吧。