阿胶肾病能吃吗?阿胶能补肾吗?阿胶具有滋阴润燥,缓解肾气不足的功效,很适合肾病患者食用。
性味归经:性平,味甘,入肺、肝、肾经
推荐用量:每日3~9克为宜
养肾功效
阿胶中富含蛋白质、锌等营养素,能更好地改善男子不育、女子不孕等症状,还可防治阳痿、早泄、不育、前列腺炎等。
从男性常见的阳痿、早泄、不育、前列腺炎来说,在中医看来这些疾病极有可能是由阴亏或肾阳不足所造成的。在治疗上也以补肾为治疗大法,用阿胶配伍他药来补益肾阴、肾阳,能取得显著的效果。
宜忌人群
宜食人群:阳痿、早泄、贫血患者食用。
忌食人群:凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
这样吃更健康
阿胶适宜少量且长期坚持食用,才能达到良好的效果。感冒期间不宜食用阿胶,否则不利于病情缓解,还可能导致症状加重。
养生食谱
阿胶红糖糯米粥
材料:阿胶3克,红糖、糯米各100克。做法:
1. 糯米淘洗干净,放入煮锅内,置火上大火煮沸。
2. 待粥将煮好时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,待粥黏稠时,加入红糖调味即可。
桂圆阿胶红枣粥
材料:桂圆肉12克、红枣15克、花生仁20克、阿胶3克、糯米100克。
调料:红糖、白酒。
做法:
1. 糯米淘洗干净,用凉水浸泡发涨,桂圆肉洗净,红枣洗净去核。
2. 取一只大杯,倒入沸水,将阿胶和白酒放在另一小杯子里;将小杯子坐于沸水中直至阿胶溶解。
3. 锅内加水和桂圆肉、红枣、花生仁,用中火煮至水分剩余1/3。
4. 加入糯米煮成粥。放入阿胶,边煮边搅匀,煮沸,加入红糖调匀即可。