五味子肾阴虚可以吃吗？五味子能补肾吗？五味子具有补肾宁心、收敛固涩的功效，很适合肾病患者食用。
性味归经：性温，味酸咸，归肺、心、肾经
推荐用量：每日3～6克为宜
养肾功效
早在古代，五味子的功效就已经得到充分发掘，《神农本草》中将五味子列为上品，古代医学家、药王孙思邈说“常服五味子以补五脏气”，女皇武则天更是服用五味子来延年益寿。在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及尿频问题，而且在治疗尿失禁和早泄方面也很有帮助。
宜忌人群
宜食人群：适宜盗汗、心悸、多梦、失眠者、遗精、滑精者食用。
忌食人群：外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者禁服。
这样吃更健康
五味子有南北之分，但南五味子的滋补作用较差，所以在进补时应选用北五味子。
养生食谱
五子乌鸡煲
材料：乌鸡1只，莲子50克，去核红枣5颗，枸杞子、松子仁各10克，五味子2克。
调料：葱段、姜片、料酒、盐、清汤。做法：
1. 将乌鸡处理、洗净，汆水沥干；莲子洗净，用温水泡软，去莲心；红枣、枸杞子、松子仁、五味子洗净。
2. 锅中倒清汤，放乌鸡、莲子、红枣以及全部调料，用大火烧沸去浮沫，改小火煲3小时，放剩余材料小火炖20分钟，加盐调味即可。
五味人参猪脑汤
材料：猪脑1个，人参6片，五味子6克，麦冬、枸杞子各15克。
调料：姜片、盐。
做法：
1. 猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子分别洗净；猪脑放入一漏勺中，汆水，沥干水分。
2. 煲锅置火上，倒入适量清水，放入猪脑、人参、麦冬、五味子、姜片，大火煮沸后转小火煲约50分钟，加入枸杞子煮约10分钟，加盐调味即可。