女人养生补血喝什么酒

气血足对于女人来说是非常重要的，那么血虚怎么补？不妨试试用药酒来补血虚，那么什么药酒可以养生补血虚呢？下面是本站小编为大家整理的女人养生补血酒，希望对大家有用！

女性养生补血药酒

1、枸杞黄精酒：补益气血

枸杞子和黄精都是能在药店买到的药材，两味药引子各准备13克，搭配平时常用的米酒，一起浸泡。每日饮用2次，每次一口杯即可。这款药酒对于女性补益气血非常有效。

2、桂圆首乌酒：主治血虚

桂圆，女性的补血佳品;首乌也是对身体很有好处的药材。两味药材各准备250克，另准备鸡血藤250克，三者搭配平时常用的米酒浸泡10天后方可饮用。该药方浸泡后需每天振摇两次。每日早晚各饮15-30克即可。这款药酒的补血效果非常好，是血虚进补首选。

3、阿胶糯米酒：补血美颜

这里所说的糯米不是平时的糯米，而是红糯米。准备阿胶20克，红糯米60克，蜂蜜40克，米酒15-20毫升。先把红糯米煮成粥状，然后加入阿胶、蜂蜜和米酒搅拌，趁着温热时候吃。一日3次。连服10天为一个疗程。阿胶对于女性的意义不言而已，用它制作的酒自然补血效果好，还能顺带美颜。

4、猪肉皮黄酒：治失血性血虚

猪肉皮煮酒，是不是很新奇的搭配？其实这是一款非常好喝的酒。所需要的材料有：猪肉皮60-90克，适量黄酒，一起煮至猪肉皮烂，加上红糖即可食用。每日饮一次就可以。这款酒对于失血性血虚的补血效果非常好。

5、淡菜排骨酒：改善血循环

这是一款荤食类药酒，需要的材料有：淡菜60克，韭菜25克，排骨100克，适量白酒。先用酒将淡菜泡发，然后将排骨、韭菜和泡过的淡菜一起蒸熟，加上调味料即可食用。根据需要选择食用次数。这款酒的主要功效除了治疗血虚外，还能促进血液循环。

女性喝黄酒的好处

美容抗衰老：黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1.B2。尼克酸、维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老。

促进子宫收缩：我国民间将黄酒又称之为米酒，是水谷之精，因此性质属热。对于一些刚刚生产完的产妇而言，少量饮用此酒可祛风活血、避邪逐秽，同时还有利于恶露的排出、促进子宫收缩，特别是对产后受风等有舒经活络之用。在黄酒中放入桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮，不仅味美，同时还具有很好的益补气血功效。

活血驱寒：黄酒具有活血祛寒以及通经活络的功效，因此在平时经常感觉到手脚冰凉的患者可以适量多喝。特别是在寒冬的季节，适量的喝点黄酒，既可活血祛寒通经活络，同时还能帮助这类人群有效的起到抵御寒冷的刺激，从而预防感冒的作用。

减肥：黄酒还具有减肥的功效，很多人都错误的认为黄酒中热量非常高，因此喝多了肯定会胖。但你在饮用的时候只要注意，适量的饮用便可预防肥胖，同时它还能够加速血液循环和新陈代谢，从而达到减肥的功效。而且在黄酒中还含有大量的糖分，以及有机酸、氧基酸和各种维生素，这些营养物质都是我们人体所必须的。

女人喝酒注意事项

1、饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

2、空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的酒精，大约20%被胃、80%被小肠吸收，溶入血液中被运往全身的各个角落。如果胃中有食物的话，酒精被移往小肠的速度就会减缓，而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话，酒精便会在胃中畅通无阻，一路直奔小肠。吸收速度加快，不久血液中酒精浓度便急剧上升。

3、不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

4、最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

5、不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。