石榴是一种美味的水果，营养丰富还有很大的药用价值，但吃石榴也是有禁忌的，石榴可以和牛奶一起吃吗，石榴和牛奶一起吃会怎么样？有的人会有这样的疑问，下面跟着小编一起往下看。
石榴和牛奶
1、石榴可以和牛奶一起吃吗？
石榴不可以和牛奶一起吃。石榴和牛奶是生活中常见的食物，但两者中的成分会互相反应，产生难以消化的物质，对身体造成不良的影响。
2、石榴和牛奶一起吃会怎么样？
a、石榴和牛奶一起吃会导致营养的流失。我们和牛奶很多时候是为了牛奶中的蛋白质，但是牛奶中的蛋白质遇到石榴中的有机酸就会发生化学反应，产生难以消化的物质，造成两者营养流失的同时还会营养身体的健康。
b、石榴和牛奶一起吃会引起胃结石。牛奶和石榴一起吃产生的难以消化的物质，有的会被胃酸消化掉，不能呗消化掉的物质就会留在体内，大量的滞留就会形成胃结石。
3、吃完石榴多久可以喝牛奶
既然两者不可以同时吃，那失望石榴之后多久可以喝牛奶呢？最少要等一个小时之后，这样石榴才会被消化的差不多，同样的道理，喝完牛奶也要等上最少一个小时才能吃石榴。