在榴莲是生的情况下是不建议吃的,否则可能会对身体造成刺激,导致胃肠道负担加重,对于未成熟的榴莲,最好是在放置一段时间,可以把榴莲包裹保鲜膜放入冰箱一段时间再观察一段时间,等到成熟的时候再去食用。
榴莲的营养成分比较多,含有维生素、蛋白质,同时也含有一定量的糖分和各种微量元素,适当吃一些还是对身体有好处的。