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吃完南瓜不能吃什么

来源:飒榕旅游知识分享网

1.淀粉类食物2.维生素C类食物3.海鲜类食物

淀粉通常会在胃肠道停留的时间较久,这样容易刺激胃肠道,南瓜也是富含淀粉较多的食物,两者一起食用可能会出现胃酸分泌增多、腹部胀气、肠蠕动增快等症状。

因为南瓜中本身含有维生素C分解酶,如果一起食用富含维生素C的食物,可能会造成营养成分的流失。

海鲜类食物通常都有很优质的蛋白质,南瓜也含有丰富的矿物质、膳食纤维等营养物质。海鲜中的不饱和脂肪酸等物质,如果和南瓜一起食用,可能会引发腹泻等问题。

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