黄瓜的减肥用法你是不是只会用来生吃，那就out啦！搭配不同食材，黄瓜减肥也会很美味哦。
黄瓜汁
经常忍不住喝碳酸饮料的MM们可以尝试以黄瓜汁来代替，碳酸饮料热量太高对减肥百害而无一利呀！如果嫌黄瓜汁不好喝可以适当加点蜂蜜，口感就不同很多了。
材料：新鲜黄瓜3-4根，蜂蜜少许
做法：1.先将黄瓜洗净去皮去籽。2.将黄瓜放进榨汁机鲜榨。3.根据个人口味加入适量蜂蜜搅拌即可。
黄瓜酸奶沙拉
酸奶保健肠胃，有助小肠蠕动帮助排便，可以解决便秘问题。如果有便秘困扰的MM就一定是试试这个了，黄瓜爽脆可口，加上酸奶的醇滑一定很美味。
材料：黄瓜，3个，蒜头，2个，盐，适量，干薄荷，2汤匙，原味酸奶，1杯，橄榄油，1汤匙
做法：1.黄瓜去皮去籽切成小块薄片，蒜头切碎。把蒜蓉和黄瓜搅拌均匀，然后把黄瓜片均匀平整地放在沙拉盘里，撒上盐。放置25分钟左右。2.把从黄瓜里流出来的水倒掉，然后撒上干薄荷。3.酸奶搅匀后倒在黄瓜上，放进冰箱里至完全冰冻，就可以享用了。
糖醋黄瓜
这款糖醋黄瓜是很好的瘦身餐，喜欢酸酸甜甜口味的MM可以多多尝试，包你吃不腻！不仅可以用来当做零食，还可以在正餐时食用。适当减少吃脂肪类食品，转而多吃这个会更好瘦身呢！
材料：黄瓜500克，醋适量，白糖适量
做法：1.将黄瓜去瓢切薄片，用盐腌一下然后倒掉盐水。2.用凉开水洗一下，捞起沥干水。3.加糖，醋拌匀即可。
黄瓜烧豆腐
豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。这道菜特别适合注重养生保健的减肥人群呢！
材料：黄瓜、豆腐、配料红椒片、香葱段、调料盐、味精、淀粉、葱、姜。
做法：1.先把黄瓜打皮切成厚圆片待用。2.豆腐打厚片，炒勺上火，放入底油，先把豆腐煎至两面金黄色，然后把黄瓜放入，加盐、酱油、味精，加适量的汤，待汤汁要收干时，放入红椒片，用淀粉勾芡，撒香葱段，出勺装盘。