喝芹菜汁的最佳时间做法
2023-09-11
来源：飒榕旅游知识分享网
芹菜汁在早上和晚上入睡前都可以饮用。
芹菜汁做法具体步骤：
1、芹菜洗净切段，苹果去皮，切小块备用。
2、烧一锅热水，把芹菜段放进去，翻几下捞出来过凉水。
3、将榨汁机洗净，把过了水的芹菜段和切好的苹果块，放进榨汁机里榨汁。
4、榨好的汁倒进杯子里，过滤掉渣滓，加上备好的蜂蜜，搅拌几下就可以喝了哦。
喝芹菜汁的最佳时间做法
每天早晨起床的时候空腹喝一杯芹菜汁，能让人精神振奋，还有助于稳定血压、促进排便和补充一定的水分两餐之间或饭前半小时喝一杯芹菜汁，也是最佳时间，有助于减少主食的摄入，能避免摄入过多的热量运动后喝一本芹菜汁能补充丰富的矿物质离子和水分，有助于快速恢复活力和提神醒脑。
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