孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。那么，15周能感觉到胎动吗？次数多吗？
《东观汉记·张奂传》：“其妻怀孕”。《隋书·刑法志》：“女子怀孕者，勿得决罚”。《警世通言·宋小官团圆破毡笠》：“宜春怀孕日满，产下一女”。老舍《骆驼祥子》十八：“怀孕不宜多运动是传统的错谬信仰”。人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期(从排卵算起是38周)。分娩是生产的术语。
妊娠分为三期，怀孕初期有很高的流产机率。中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测。后期胎儿就开始有母体外存活能力。
妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。
胎动一般在怀孕的4-5个月开始出现，也就是16-20周。第一次怀孕的女性，多在孕18-20周感知胎动，而生过孩子的妇女因为有过胎动的体会，感知胎动就比较早一些，一般在孕16-18周就能感知胎动。最初是在脐下感觉肠子在来回动，就像闹肚子似的。起初胎动并不活跃，不是每天都能感觉到，而且感觉并不是很强烈，可是随着妊娠周数增加，一天里可以感觉有几次胎动，在肚子中有手脚活动的感觉。一般来说，白天与深夜略少，睡眠前与清晨较多一些。