怀孕的人不能吃鳖
2023-08-19
来源：飒榕旅游知识分享网
鳖也就是甲鱼，鳖有着多种丰富的营养成分。但是，并不是所有人群都可以吃鳖，特别是怀孕的女性，不能经常吃鳖，那怀孕的人不能吃鳖，如果吃了会有什么危害呢？
鳖肉味鲜美、营养丰富，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴，而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。鳖富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分。是不可多得的滋补品。
但是，鳖肉不是任何人群都可以食用，比如孕妇，孕妇在怀孕期间不宜多吃鳖肉，鳖的主要功能是滋阴养血，还有软坚散结的作用，最适合于阴虚内热的人食用。凡脾虚、湿重、孕期及产后泄泻的人也不宜吃，因吃后易引起胃肠不适等症状。孕期的女性如果吃经常鳖，对自身的消化功能会有影响，进而会影响到体内的胎儿。
虽然鳖富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素。就因为其营养过于丰富，特别是它的边缘肉裙部分还含有动物胶质，在人的肠胃是不易消化的，有身体疾病的孕妇更不能吃鳖，有可能会诱发严重的疾病。
孕期的女性的饮食应以清淡为主，高营养的食物可以吃，但不宜多吃。鳖肉最好不要吃，有人吃了后皮肤会出现风疹块的瘙痒症状，并使胃肠道平滑肌痉挛而出现腹痛、腹泻等。所以，在怀孕期的女性不能吃鳖。
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