这些年来，随着社会变化，人的要求越来越高，无论是生活还是事业她们都追求完美。而你们的生活是完美还是平淡？随着社会变化，人的看法也越来越高，所以生活、事业远远不止这些了，我们更要向往美丽人身。那么，吃蔬菜减肥法好吗？哪些蔬菜能减肥？
1、瘦身蔬菜：黄瓜
黄瓜含有不少的维生素C、维生素B和很多的微量矿物质。营养成分非常的丰富，而且从科学的角度来说，黄瓜是最适合生吃的了，当然生吃的时候最好用盐水泡上15-20分钟，整根的泡进去，然后洗净就可以了。七
2、瘦身蔬菜：西红柿
西红柿的维生素A的含量是比较丰富的，而且还可以美白和治疗晒后皮肤以及保护视力，最好在吃凉拌西红柿的时候不要撒糖，效果会更好。
3、瘦身蔬菜：辣椒
不管是什么辣椒，都含有非常丰富的维生素C，维生素C是可以提高人体免疫力的，而且可以在短时间内帮你消耗脂肪哦。