产后的孙悦，和大家共同分享了她的瘦身食谱，同时透露她将出书，记录自己的孕育经验。那么，产后的孙悦是怎么减肥的呢？有什么诀窍吗？
孙悦儿子 2007.05.08出生，不久，孙悦以一身白色超短连衣裙亮相，周围人不禁惊讶她产后的瘦身效果。孙悦说她生完孩子没多久，就开始运动减肥。
“每天都会慢跑1个小时20分钟，而且要控制饮水。”复出的这段时间里，孙悦几乎每天都在忙工作，儿子无疑是她最大的动力，“作为一个现代女性，不能被社会抛弃。妈妈生完孩子一定要有自己的事业，跟宝宝共同进步。&rdquo；
孙悦开玩笑说，她刚刚度过了一个“痛苦和备受折磨”的难忘生日。因为家人们吃着丰盛的生日晚餐，她却吃的是“白水煮豆腐和鸡腿、生黄瓜条、西红柿、西芹外加一杯茶。”但是，对于这样“没盐没油”的瘦身食谱，她是“痛并快乐的”享受着，已经吃了十天，“减了八斤呐”！
孙悦说，每年生日她都会收到礼物和祝福。为了感谢大家对她的支持和关爱，今年的生日她决定送给大家一份礼物。
“这个礼物是一本小册子，名字叫：《悦子——怀孕随笔》，它是我参与全国妇联"心系新生命"活动时所提供的，我在怀孕期间所写日记的一部分。”孙悦表示。
同时，她透露准备把怀孕期间所有日记整理成书出版。除了记录孕期的生理和心理反应，孙悦还在日记中记录了一个自己怀孕时的重要人物——中医姐姐。这位中医为孙悦调配了一套特殊的孕妇营养食谱。
反正无论是运动减肥还是中医减肥，都要在自己可以适应的前提下理性地进行，千万不要一心求快，这样只会对自己的身体造成难以修复的伤害。