还有何功效 绿茶减肥吗
来源：飒榕旅游知识分享网
在日常生活中，人们喜欢喝绿茶解渴，浓浓的茶水，淡淡的茶香，是多么的享受，那么绿茶能减肥吗？还有何功效？
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡 因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。
绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。调查结果发现，那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%。研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心脏病死亡率降低28%。
下面推荐两种绿茶减肥方法，喜欢的可以试试！
一、清新减重绿茶
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。
二、山楂窈窕绿茶
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
绿茶减肥，可以让你轻松享受更享瘦，还可以达到预防心脑血管疾病的功效，是一种健康的减肥方式！
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