韩国女星大多有天使般的面孔，魔鬼般的身材，惹火的S曲线性感迷人，韩剧在中国如此受欢迎也少不了女星们的功劳啊！其中耳熟能详的有“性感女王”李孝利、“芭比美人”韩彩英、“万人迷”米娜，下面就和你分享这些韩国女星减肥的经验！
说起韩国女星减肥，不得不提韩国歌坛的“性感女王”、“歌舞天后”李孝利了，火辣的S型身材、热力四射的狂野舞蹈，让人为之惊艳不已。李孝利说自己每天都会坚持游泳一个小时，游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，游泳肯定消耗较多的热量。而且，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。所以，游泳消耗的能量比跑步等陆上项目大许多，减肥效果会更加明显。
性感迷人，有着34E、25、35傲人三围，172公分身高的韩彩英，被称为“性感芭比”，身材完美无瑕，她每天睡前都会做瑜伽10分钟。韩彩英说瑜伽的瘦腰效果非常显著，调节身体的呼吸并且能够活动到赘肉，是有效燃烧脂肪的好方法。
米娜以其动感魅力十足的舞蹈、性感的身材以及撩人的嗓音，赢得了广大年轻歌迷的喜爱，号称韩国Jennifer Lopez。米娜表示，运动对她而言是最重要的事情，因为即使年华老去，但运动仍会让她保持最好的状态。她每周都会在私人教练的指导下锻炼3次，训练内容包括负重训练和有氧课程。此外，她还坚持练瑜伽、使用最好的减肥产品以及纤体霜。