春季最重要的是排毒，排毒是春季减肥中的主要，很多人减肥不成功，大多是因为没有排毒。所以春季减肥首先要排毒，吃水果是排毒的好方法。那睡前吃什么水果减肥好呢？
排毒减肥，睡前最好吃些容易消化、可排毒的水果，以下这些可是不错的选择哦。
柠檬
柠檬内含柠檬酸，它是热量代谢过程中必不可少的参与者，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维C含量非常丰富，能促进胃肠蠕动的同时，又是很好的美白食物。
番石榴
番石榴热量低、养分足，可以取代正餐。就算你午餐吃的再饱，晚餐只吃个番石榴，外加点清淡的食物，这样既能饱肚子有足够的养分支持身体活动又减少了热量的摄取达到最佳减肥的功效。
樱桃
樱桃含有较高的水分，维生素c的含量是番茄的3-4倍。不要看樱桃小巧玲珑，但它却有消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动等功效。此外，樱桃还可以促进消化液的分泌，让身体更好更有效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。
橙子
橙子中含有很多纤维且卡路里低，橙子中含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、冰激凌等甜食的最佳选择，喜欢吃甜食而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加上橙子富含纤维，多吃有助排便，能减少体内积聚毒素。 从而让你一身轻松。
苹果
苹果时所有水果中，名声最好的一个。俗话说，一天一个苹果，医生远离我。苹果营养价值高，同时也十分适合减肥。选择苹果瘦身不仅因为它的卡路里不高，每100克才有50卡路里。另外苹果还含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素。对肥胖的女生来说，最重要的莫过于苹果还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。