随着时代的发展，大家的压力越来越大，很多的疾病频频出现，所以广大朋友一定要懂得如何去预防疾病，那么，预防输尿管结石的方法是什么？
输尿管结石会血尿，在输尿管中、上段部位的结石嵌顿堵塞或结石在下移过程中，常引起典型的患侧肾绞痛和镜下血尿，有时血尿为肉眼可见。不影响尿流通过的较大结石，可仅有隐痛，血尿也轻，常伴有恶心、呕吐等症状，血尿提示对输尿管或者是尿道有损伤，甚至是肾脏的损伤。应及早进行治疗。
现在笔者为大家介绍预防输尿管结石的方法，主要如下：
1、在生活习惯上，就是要适当的增加运动，提高身体的机能，控制体重。运动并不是要把结石"跳下来"，这是一个误区。运动主要是改调整身体的代谢，使得代谢产生的进入尿液的可溶物质减少，减少体内的酸性物质；另外，通过运动消耗摄入的过多能能量，控制体重，这都有利于预防结石。
2、饮食上，首先要知道，没有什么是不能吃的，最重要的是饮食均衡，强调避免其中某一种营养成分的过度摄入。
3、要养成习惯多喝水，普通人饮水量在2.5-3升以上，要保证尿量在2.0-2.5升以上。饮用普通水/淡的绿茶/适量的苏打水/柠檬水等都可以，不宜以奶制品和饮料代替饮水。生结石的人应少喝咖啡 因/红茶/可乐/苹果汁/葡萄汁等饮品。
以上是对"预防输尿管结石的方法是什么"这一问题的解答，希望笔者可以帮助到大家，患有输尿管结石建议最好及时治疗，把握治疗的最佳时间，以免引发严重后果。