伊路健牌维D钙软胶囊，顾名思义是补充维生素和钙的药物，没有明显的副作用，使患者更好的恢复，那么伊路健牌维D钙软胶囊用法用量是怎么样的？
伊路健牌维D钙软胶囊的用法用量是每日1次，每次2粒，口服，伊路健牌维D钙软胶囊用于需要补充钙、维生素D的成人 。
补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。
对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。
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