很多的女性发现自己的脸上长的黄褐斑越来越多，特别的痛苦，到底脸上的黄褐斑越来越多怎么办？黄褐斑患者吃什么好？
脸上的黄褐斑越来越多怎么办：
我国中医认为，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系，五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽;五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄，“斑” 实质上是五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映，治斑应标本兼治，中医草本祛斑调理从五脏论治，通过调节气血津液以求平衡阴阳，
治疗黄褐斑最重要的就是对症治疗，黄褐斑的发病原因复杂，要想治愈黄褐斑，首先要了解该病发病的原因。黄褐斑发病主要是由内分泌失调、压力过大、睡眠不好、体内毒素等内部原因引起的;也见于慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。
药物、强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑。黄褐斑不仅影响患者的外在美观，也严重影响了患者的家庭生活，给患者的心理造成很大的痛苦。因此只有接受科学的正规的治疗方法才是祛除黄褐斑最好的选择。
黄褐斑患者吃什么好：
1、黑芝麻、松子仁
黑芝麻和松子仁含丰富的维生素E，可防止皮肤脂质氧化。
2、富含维生素C的蔬菜水果
菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等富含维生素C的食物有改善黄褐斑的功能。
3、红枣
有3种方法食用红枣。水煎服：需要红枣10枚，每日3次;生食：10g，每日3次;与其他食物一同食用：红枣10枚，大麦100克，水煎服，每日3次。
黄褐斑长在谁的脸上，谁才知道其中的痛苦，虽然不是什么大的疾病，可是却影响患者的外在形象，还需及时的治疗。