皮肤过敏在日常生活中，确实会给人带来许多的困扰。尤其是皮肤过敏会出现瘙痒的现象。那皮肤过敏痒怎么办？该吃什么呢？
皮肤过敏不少见，尤其是冬季末尾，春季即将到来之际，更易出现面部皮肤过敏。当感觉皮肤过敏痒的时候，患者可以利用下面的方法去缓解：
1、对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。晒太阳时要重视防护工作，避免暴晒过度。
2、常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。
3、使用天然植物制成的护肤品。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。
4、使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用。
在饮食上，也是很重要的一个关键因素。皮肤过敏患者需注意：
1、多补充维他命C。
2、食用凉茶等清热降火的食物。
3、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃。
4、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃。
5、辛辣的也要少碰为妙。
6、同时也要少饮酒。
只有在了解病因和症状之后，才能对病情的严重程度进行对症下药，这样才有助于病情的治疗。切勿胡乱使用药物，这往往会弄巧成拙。