众所周知,减肥不只是吃减肥产品,还可以通过食物来减肥,如今,苦瓜汁减肥法日益流行与肥胖患者中,那么,究竟喝苦瓜汁能减肥吗?什么人不能用苦瓜减肥?
研究发现,苦瓜中含有清脂素,具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用,生吃有减肥的效果,但是每天要生吃2~3根才会有效。
但是,不是每一种人都适合吃苦瓜减肥的。阳虚体质的人以及孕妇是不适合喝苦瓜汁减肥的。因为阳虚体质的人,容易受寒发生疾病,而苦瓜属于苦寒类食材,生榨的更是寒凉,苦瓜也会影响孕妇的身体,而且,即使是正常健康的人长期喝苦瓜汁减肥也是会影响身体的,所以,建议还是不要用此方法减肥,若长时间饮用生苦瓜汁,容易导致阳气虚衰更加严重,气血不可以运行,循环代谢缓慢或停滞,这样反而会越减越肥,虚胖明显。