黑加仑的功效与作用是什么
- 导语
- 黑加仑又叫茶藨子、旱葡萄、黑豆、黑果茶藨。富含多种维生素、糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高。有预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病等功效。黑加仑是葡萄吗？那跟葡萄有什么区别？除了新鲜黑加仑外，好多人也喜欢黑加仑葡萄干，那黑加仑葡萄干怎么做呢？下面一起来看看黑加仑知识百科吧。
- 目录
- 黑加仑的功效与作用
- 黑加仑的皮能吃吗
- 黑加仑是葡萄吗
- 黑加仑的热量
- 黑加仑葡萄干怎么做
- 黑加仑食用注意事项
- 黑加仑Q&A问答
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黑加仑的功效与作用
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1、对肝功能是很好的保护。各种肝损伤与体内氧自由基和脂质过氧化密切相关，所以增加人体内可以对抗过氧化的营养物质对于保护肝脏功能至关重要。黑加仑富含多种抗氧化生物活性物质。
2、延缓衰老。人体衰老的核心环节是自由基造成的过氧化损伤。但随着年龄增加，人体清除自由基的能力会逐渐下降，所以从食物中摄入具有抗氧化作用的营养物质就非常重要了。
3、改善视功能。黑加仑富含多种抗氧化生物活性物质，如花青素、维生素C、黄酮和酚酸类物质等等，可以通过为人体补充抗氧化剂而保护视功能。
4、补血和补气。中医认为葡萄具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效，平常多吃黑加仑葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。
5、坚固牙龈，保护牙齿。人体缺乏维生素C时，容易导致牙龈营养不良，引发牙龈的萎缩退化，易发生牙龈红肿出血等牙周病。黑加仑中维生素C含量非常丰富，更重要的是还含有大量的抗氧化成分，这样就确保了维生素C的作用效果。
黑加仑的皮能吃吗
黑加仑全身都是宝，不单单是指黑加仑的果实，他的皮也是宝，所含的营养和带来的功效一点不亚于黑加仑的果肉。如是是生吃黑加仑的果子，只要是清洗干净好了黑加仑，那么黑加仑的果皮建议尽量食用。因为黑加仑的果皮中含有较高量的生物类黄酮，能有效降低动脉硬化程度，使变脆的血管软化变薄，改善血管的通透性，能预防动脉粥样硬，作为延缓衰老的物质，具有阻断亚硝胺的生成作用，具有抗氧化作用，而且对抗坏血酸也有增效作用。
黑加仑是葡萄吗
黑加仑不是葡萄，可以从以下几个方面来进行说明：
1、在别名上：黑加仑的学名黑穗醋栗，又名黑茶藨子、茶藨子、旱葡萄（大兴安岭）、黑豆、黑加仑（黑龙江）。而葡萄别名提子、蒲桃、草龙珠、山葫芦、李桃。
2、在植物分类上：黑加仑黑加仑是被子植物门 、双子叶植物纲、 虎耳草目、 茶藨子科 、醋栗属 。葡萄是被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、葡萄科、葡萄属。纲是一样的，但之后的就不一样了。
3、在产地分布上：黑加仑，广泛分布在北半球。而葡萄则世界各地都有栽培。
4、在生活习性上：黑加仑，喜光、耐寒，用种子、扦插或压条均可繁殖，栽培和管理容易，经济价值高，适宜在北方寒冷地区发展，其果实富含多种维生素、糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高，主要供制作果酱、果酒及饮料等。葡萄则是可以生长在各种各样的土壤上，如河滩、盐碱地、山石坡地等， 但是不同的土壤条件对葡萄的生长和结果有不同的影响。
黑加仑的热量
每100克黑加仑所含热量约为63大卡，在水果中热量适中，并且低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C、富含钾，减肥期间可适量食用。
黑加仑葡萄干怎么做
1、原料选择：制干的葡萄应选择皮薄、果肉丰满柔软、外表美观、含糖量高的品种，一般以“无核白”、“无子露”和有子的“玫瑰香”、“牛奶”等为原料。果实要充分成熟，又不可太熟。
2、剪串：采收以后，剪去太小和损坏的果粒，果串太大的要剪为几小串，在晒盘上铺放一层。
3、曝晒：将葡萄装入晒盘，在阳光上曝晒10天左右，当表面有一部分干燥时，可以全部翻动一遍，湿一点的放在表层继续晒，至三分之二的果实呈干燥状，用手捻果实无葡萄汁液渗出时，即可将晒盘叠起来，阴干一星期。在晴朗的天气下，全部干燥时间共约20～25天。
4、回软：将果串堆放15～20天，使之干燥均匀，同时除去果梗，即成制品。
黑加仑食用注意事项
1、吃黑加仑后不能立刻喝水。如果立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为黑加仑本身有通便润肠之功效，吃完黑加仑立即喝水，黑加仑与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
2、黑加仑不要和牛奶同吃。牛奶里的有些成分会和黑加仑里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。
3、吃海鲜后别吃黑加仑。在吃海鲜的同时吃黑加仑、石榴、柿子等，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
4、黑加仑清洗要干净彻底。清洗黑加仑一定要干净彻底，黑加仑表皮可能会有残留的污物，而食用黑加仑的过程中难免会接触到黑加仑皮的，将对身体不利。
5、吃黑加仑不宜过量。由于黑加仑的含糖很高，糖尿病人应特别注意忌食黑加仑。女人在孕期要提防糖尿病，因此食用黑加仑应适量。
6、吃黑加仑后一定要漱口。有些黑加仑含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的黑加仑残渣易对牙齿有害。
黑加仑Q&A问答
Q:黑加仑的食用方法有哪些?
常见的有：不采用工业加工，洗干净后直接生吃就行；用黑加仑单独榨汁；在国内市场，能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等；还可以用黑加仑与葡萄一起酿酒。
Q:黑加仑如何选购?
1、看黑加仑表面那层果粉，越白越厚越密表明该黑加仑是套袋子的，农药无法进入，最安全，不用清洗就可直接食用；
2、把黑加仑拿在手上掂一下，看黑加仑的果穗，软软的表明没有使用激素，而如果有果粒掉下来则表明黑加仑熟过了头或放得太久。