来例假可以吃龟苓膏吗？来月经是不能吃龟苓膏的。虽然龟苓膏具有很好的功效与作用，但是，龟苓膏是一种寒性食物，不适合经期女性朋友们食用。
龟苓膏来例假可以吃吗：
例假期间建议不要吃龟苓膏。
虽然吃龟苓膏有很多好处，但是龟苓膏是一种偏寒凉的食物，而经期的女性要经量避免食用这类寒凉的食物，以免出现痛经等身体不适的情况。
来例假吃龟苓膏的影响：
医学认为，血得热则行，得寒则滞。龟苓膏是偏寒凉性的，来例假食用龟苓膏很容易引起盆腔血管收缩而引起血量过少，影响经血的排出，还可能会出现月经失调、痛经、宫寒等现象。
来例假吃了龟苓膏怎么办：
来例假吃了龟苓膏如果出现痛经的情况，建议喝点姜枣红糖水、韭汁红糖等来平衡体内的血液循环，促使血液流通，缓解痛经症状，也可以食用其他具有温经、补气、散寒的食物。
另外，也可以在小腹痛经处敷热水袋，使血液受热流通，缓解受寒引起的痛经。