你希望自己的牙齿美白，应该采用正确的方法，很多方法中，有人采取了柠檬美白牙齿的方法。
不过，专家介绍说，其实，柠檬汁美白牙齿是很容易着色的。
由于柠檬是一种酸味儿水果，含有大量的酸性物质。
大家在吃完酸的东西的时候，都会明显的感觉到牙齿不舒服，那么，你觉得柠檬还合适吗？
用这样的酸性物质长期擦拭牙齿，牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白，可是却把牙齿的表面弄成像粉笔一样的无光表面。
而且牙齿表面变成如此无光、粗糙，会比以前更容易出现着色的危险。
而现代口腔医院为了既不损伤牙齿又达到美白疗效，使用主要成分是过氧化氢气的美白剂。
过氧化氢会对牙齿的伤害在所难免，虽然短暂的美白了，可是，你的牙齿还健康吗？
过氧化氢气接触牙齿表面就会放出氧气，氧气与空气中的氧气不同，它的反应性更高。另外氧气渗透到牙齿内，与长时间堆积的色素起反应也可以使牙齿美白。
现代人牙齿发黑发黄问题普遍存在，面对这些问题要怎样解决呢？有些人为了追求一口雪白的牙齿，会尝试各种偏方、土方，曾经在网上被一度热传的用柠檬汁美白牙齿的方法就受到了一些人的追捧。
实际上用柠檬汁洁齿会损害牙釉质，偏方莫轻信！
整齐洁白的牙齿是每个爱美人士所向往的，但其实有很多人会有牙齿发黄的问题困扰。
牙齿发黄不都是病态，把牙齿的剖开来看，纵断面有三层组织，最外面的是牙釉质，因人而异，略有出入，是因为每个人牙齿的钙化程度不同，有的人牙齿呈乳白色，有的人是淡黄色，这都是健康的。
大黄牙则是病态的，一般是由健康、水质、药物、卫生习惯等因素造成。
据网上介绍，每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。
但牙科专家提醒说，用柠檬汁美白牙齿的做法不可取，因为柠檬的酸性太强，会损害牙釉质，腐蚀牙齿。
不能靠它溶解牙齿组织，同时带走牙齿表面的色素物质，来达到美白牙齿的目的。这样做会严重影响牙釉质的发育，引起更多的牙齿疾病。
专家建议大家平时注意以下几点有助于牙齿美白。
1、采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。
2、酸性食物不要吃得过多。
3、喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。
4、多吃深绿色蔬菜。