我们常说左眼跳财，右眼跳灾，不少人非常迷信这一点，常常在眼皮跳的时候不以为然，但是，其实当您出现眼皮跳的时候，可能是身体疾病的预示，这可一定要注意，今天我们就来看看，眼皮跳是什么原因？眼皮跳与疾病的关系？以及眼皮跳怎么办？
眼皮跳是什么原因
我们经常以为眼皮跳就是非常小的事情，其实眼皮跳是预示着身体健康的，这个眼睛的健康息息相关，如果您经常眼皮跳，那么，您一定得注意，眼皮跳不是迷信，而是有原因的，下面我们就一起来看看。
1.用眼过度：一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁。
2.眼睛刺激：如强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。
3.精神紧张：比如精神过度紧张，考试前精神压力过大，大脑没有得到休息;看电脑屏幕的时间过长;在强光或弱光下用眼太久都会使眼皮乏力而不由自主地跳动。
4.血虚：中医学认为是由久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的。若是心脾两虚引起的，并兼有失眠健忘、心烦心悸、食少体倦等症，可以“归脾汤”治之;若是因血虚生风引起的，并常跳动不止，且与眉、额、面、口角相引而不以自控，则以“当归活血引”治之。
上面讲述了眼皮跳的原因，那么，关于眼皮跳与什么疾病有关，这是我们要知道的，你以为的跳财或者跳灾，可能是跳病，千万不要不在意，下面就来了解一下，眼皮跳与疾病的关系。
眼皮跳与疾病的关系
1、常见生理性眼皮跳
有时，大脑的电活动引起神经细胞释放信号到肌肉，引起抽搐。这些抽搐并不是由外在或内部刺激引起，且持续时间不长。
原因：咖啡饮用过多，睡眠不充足，精神紧张，用眼疲劳
咖啡能增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，从而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动，引起眼皮跳。当人体睡眠长期无法达到饱和状态的时候，神经衰弱、眼睛过度疲劳也会引起眼皮跳动。这个时候需要你放松，缓解眼疲劳。
2、病理性眼皮跳
原因:眼睑发炎或其他病变
如果眼睛有炎症，比如结膜炎，角膜炎等导致的眼皮跳动，并且跳动时间持续较长，这个时候就需要去相关的眼科检查，以防出现更加严重的眼科疾病。
由眼皮跳动牵扯到整个面部以及口角等部位的抽动，需要注意面肌痉挛。
94%的面肌痉挛都是从眼皮跳动开始。一旦出现眼睑跳动，一侧面部不自主地跳动，这个时候没有办法预防和控制，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部。造成了单侧眼睑、面部的表情肌阵发性不自主地跳动。
面肌痉挛是一种罕见的疾病，但它不是由任何脑深部结构的故障导致。相反的，研究人员认为面肌痉挛是由面部神经导致的。当周围血管对神经的压力增大时，会导致其痉挛。建议持续眼皮跳动的时间延续一周，并且伴有面部抽动，建议及时去医院就诊。
眼皮跳怎么办
4分钟掩眼操
运动目的：放松眼睛
坐在办公桌前，两手手肘支撑在桌子上或大腿上。将隆成拱形的手掌放在眼睛前面，掩住两眼，但不闭目，而且你还能够用鼻自由地呼吸。尽量不让光线入眼。
现在你想象在眼前远方出现一幅美丽的图画(如海洋)。至少练习4分钟之后，慢慢地将掩眼的两手放 下，练习就此结束。接着你用眼睛的余光看一下你的侧边视野中的东西。
专家重要提示：远视者和注意力不容易集中的人应稍微改变这个练习的方法：用两眼环绕地观看一盏灯的光，但两眼不直向灯光里面礁！接着你察看所产生的光点，直到它慢慢消失为止。
注意营养均衡
多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。平时可多吃点富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
总结：眼皮跳一定不要不当回事，当您长期出现眼皮跳的时候，持续一周就要赶紧去医院治疗，千万别迷信，不管不顾，这很有可能会酿成大祸，让您的健康因此而受到伤害，这点您可千万要注意，眼皮跳是疾病症状，并不是迷信的说法哦！