我们都知道，肝脏有解毒的功能，它对人体的健康至关重要。大家都很关注自己的身体健康。但自己肝脏的具体位置，可能很多人说不清楚。那么，肝的位置在哪里呢？肝脏不好有什么症状？应该怎么调理？下面就一起来了解一下吧。
肝的位置在哪里
人体肝脏的位置是在腹部的的右上部，这是一个解剖学知识。实际上，肝脏的体积是比较大的，从右季肋区一直延伸过上腹部正中。
肝的大部分位于右季肋部和上腹部，而且被右侧肋弓所覆盖，小部分位于左季肋部。正常情况下不宜直接触摸到。肝的上方紧贴着横膈，所以深呼吸时被横膈推动下移，就可以在肋下触摸到了。
肝脏不好的症状
指甲
指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
乳腺出现增生
经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
情绪容易抑郁
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
容易喝醉
有的人平时酒量很大，但是现在变得喝一点之后就感觉醉，这种现象说明肝脏的功能下降，有受损，不能完全分解酒精。
脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
肝脏怎么调理
少食多餐
肝功能不好的人，代谢受到影响，很多患者都会胃口不好，会有恶心、呕吐的情况出现。可以少食多餐，这样可以减少不适感觉，还可以保证营养的摄入。除此之外，还要注意少吃加工食物，控制盐的摄入。
海藻类不可少
海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。有研究发现，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。
供给适量的脂肪
有的病人患肝硬化后，害怕吃脂肪，其实脂肪不宜限制过严。因肝硬化时胰腺功能不全，胆盐分泌减少，淋巴管或肝门充血等原因有近半数的肝硬化患者出现脂肪痢，对脂肪吸收不良。当出现上述症状时，应控制脂肪量。
但如果患者没有上述症状时，并能适应食物中的脂肪，为了增加热量，脂肪不易限制过严。若为胆汁性肝硬化采用低脂肪、低胆固醇膳食。
吃点富含硫化物的食物
洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的蔬菜，能促进肝脏生产谷胱甘肽，中和细胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。
以味补肝，食醋为佳
醋性和平，散瘀解毒，下气消食，入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兑水服，每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。
总结：通过上文的介绍，相信大家对肝的位置都有了答案。此外，文中还介绍了肝脏不好的症状以及调理方法，这些仅供大家参考。大家都知道肝脏的重要性，因此，在生活当中要注意保护肝脏。