生活当中应该如何预防胆结石
2023-07-17
来源：飒榕旅游知识分享网
胆结石是一种常见的胆囊内的结石，属于一种消化道内的常见病，它的主要症状就是出现腹痛，黄疸还有很多发烧的症状，胆结石的发病率是非常高的随着年龄的增长的发病率也会逐渐的升高，胆结石那是胆囊内引起的一种疾病，是很多方面的原因引起的比方说年龄或者是种族基因还有很多后天因素引起的。
胆囊结石主要临床表现包括：
（1）胆绞痛：常在饱餐、进食油腻食物后或睡眠中体位改变时出现，疼痛位于右上腹或上腹部，呈阵发性，可向右肩胛部和背部放射。
（2）上腹隐痛，或者有饱胀不适、嗳气、呃逆等，易被误诊为“胃病”。
（3）其它：如胆囊结石长期嵌顿或阻塞胆囊管可出现胆囊积液；小结石可进入胆总管内成为胆总管结石，并可导致胆源性胰腺炎；结石压迫可引起胆囊穿孔，可造成胆囊十二指肠瘘、胆囊结肠瘘和胆石性肠梗阻；结石及长期的炎症刺激可诱发胆囊癌。
注意事项：
要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。
2.要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
3.要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
4.要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
5.要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。
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