1、原料:菜籽苗、面粉、食用油、香油、盐。
2、菜籽苗择取叶子。
3、洗净。
4、放入盆中。
5、切成二指段,从中间再横切两刀。
6、适量食用油拌匀。
7、适量面粉。
8、拌至均匀布满面粉。
9、水开上屉大火蒸5分钟。
10、蒸好的菜籽苗,绿绿的,太诱人了。
11、倒入盆中,撒入一点盐,簸散即可。