宫殿记忆是一种被广泛应用的记忆术,它是脑海中信息的储藏地,每个人经过多次练习都能建立属于自己的记忆宫殿,它能够帮助我们记忆信息。那么宫殿记忆发具体是怎样的呢?
宫殿记忆法
宫殿记忆法
1、选择你的宫殿
第一步就是选择一个自己比较熟悉的地方,比如选择自己的家。这个地方必须是你能随心所欲出入的地方,并且能毫不费力的在脑海中走进这个地方,这样才能保证记忆方法的有效性。
2、定义一个路线
如果你记忆信息需要某种特定的顺序,那么就在自己的宫殿中制定一个特定的路线,一旦决定了自己的记忆宫殿的地方,你就必须知道怎么在里面行走,这样才有助于记忆信息。
3、把宫殿牢记于心
把自己的记忆宫殿铭记于心,把这个空间和去往这个空间的路线牢牢的记住,这对于一个视觉化的人来说是非常简单的事情。而如果你不是,那么一下这些妙招能帮到你:
1)真正的去走一走自己定的这条路线,并大声的说出自己所见到的每样事物的特征。
2)把自己选择的事物写到笔记本上,并在脑海中慢慢回忆,并大声的重复。
4、回访你的宫殿
这时,你已经能通过供电记忆信息了,如果觉得自己掌握不够熟悉,可以做一些小演练,并在脑海中将全部过程重复一遍。
宫殿记忆法能人在在记忆学习的过程中充满乐趣,是一种非常有效率的记忆方法,平时,只要稍微花时间运动宫殿记忆法,你需要记忆的东西就会在记忆中保留数日,数年甚至是更长的时间。