大姨妈期间可以喝蜂蜜水吗
2024-04-29
来源：飒榕旅游知识分享网
大姨妈期间适量喝蜂蜜水有益于身体健康：
1. 蜂蜜水含有丰富营养：蜂蜜水含有维生素、葡萄糖、果酸、钙、铁等，有补中润燥、止痛解毒等功效。
2. 适量喝蜂蜜水可以补充能量：月经期间女性身体处于虚弱状态，喝蜂蜜水可以补充能量，提高免疫力，促进血红蛋白合成，预防贫血。
3. 饮用要适量：蜂蜜水含糖量较高，需适量饮用以避免肥胖。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
来大姨妈能喝蜂蜜水吗 关于月经期间喝蜂蜜水的问题
1、月经期间可以喝蜂蜜水。
2、蜂蜜水具有润肠通便的作用，在来月经期间可以服用，不会对月经造成影响。不会导致月经量增多，也不会导致月经期延长。但是蜂蜜水糖分比较高，不适宜多喝。
3、来月经期间要注意保暖，多穿衣服，不吃生冷的水果，不喝冷的饮料。注意外阴清洁卫生，每天清洗外阴，勤换内裤，每四小时更换一次卫生巾。多吃新鲜的蔬菜水果，来月经期间不要。
显示全文