生普适合什么时候喝

普洱生茶最好狡诈在饭后30分丰腴钟或下午3点精悍左右喝：。1朗目. 饭后30营私舞弊分钟喝普洱生换汤不换药病去如抽丝茶有助于促进敢怒不敢言肠道蠕动，控东施效颦制体内血脂，可爱更好地为身体寻根究底提供营养。2秋波. 下午3点防患于未然左右喝普洱生肝胆相照茶可以促进胃富态肠蠕动，不会万众一心影响正常工作锲而不舍开天辟地和学习。3.动听 不适合喝过漫山遍野凉的普洱生茶潇洒，可能会出现鸡烂嘴巴硬腹痛、腹胀等脚踏两只船症状。4. 比肩继踵出现失眠多梦载歌载舞或困倦等不适狡诈症状时，需要开源节流停止喝普洱生来世不可待冰炭不相容茶，以免对身马上得天下体健康造成不大节不可夺利影响。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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普洱的正确喝法生普熟普有讲究

普洱的正确喝法

上午喝生普

早上，经过一晚上的睡眠，人体消耗了大量水分。此时，喝一盏淡茶水不但可以快速补充身体所需的水分，还可以清理肠胃、降低血压等等，对健康是十分有益的。

上午振奋精神喝生茶和上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。

下午喝熟普

下午经过了一天的工作学习，身体比较疲惫，建议喝普洱熟茶。

普洱熟茶经过发酵，温柔醇和，不但不会刺激胃肠道，还有利于调理肠胃，恢复身体元气，适量饮用也不会影响晚上睡眠。

睡前喝熟普

睡觉前不要喝生普，因为生普中的茶碱等物质，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。

如果想喝，可以适量喝些熟普，熟昔性温，茶碱含量低于20%，不但不会刺激中枢神经系统，还能起到安眠的作用。

春饮加菊花

熟普洱性温，春天人体阳气升发，喝熟普容易上火。春天如果出现喝熟告洱上火，建议加点菊花茶配合饮用，因为葡花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。

另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间，尽量把茶泡得淡一些，如果茶叶放得多，浸泡时间就要缩短。

饭后两小时再喝

有人喜欢吃完饭马上喝普洱茶，以解腻消食，其实反而不利于健康。普洱茶含有单宁酸，饭后立即喝，会使胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合，形成不易消化的凝固物质，影响蛋白质的消化和吸收。

最好在饭后2小时再喝普洱茶，既不影响营养吸收，还能减肥降脂。

一天不超过15克

健康、常喝茶的成年人，一日饮茶5-15克左右，分3~4次冲泡是比较适宜的。

体力劳动消耗多、进食量大、喜好烟酒和油腻食物，以及经常处于高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶量可增至20克，不过要注意酒不要过量饮茶，否则会容易使心脏受到双重刺激，加重心脏负担。

普洱的正确喝法生普熟普有讲究

普洱的正确喝法

上午喝生普

早上，经过一晚上的睡眠，人体消耗了大量水分。此时，喝一盏淡茶水不但可以快速补充身体所需的水分，还可以清理肠胃、降低血压等等，对健康是十分有益的。

上午振奋精神喝生茶和上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。

下午喝熟普

下午经过了一天的工作学习，身体比较疲惫，建议喝普洱熟茶。

普洱熟茶经过发酵，温柔醇和，不但不会刺激胃肠道，还有利于调理肠胃，恢复身体元气，适量饮用也不会影响晚上睡眠。

睡前喝熟普

睡觉前不要喝生普，因为生普中的茶碱等物质，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。

如果想喝，可以适量喝些熟普，熟昔性温，茶碱含量低于20%，不但不会刺激中枢神经系统，还能起到安眠的作用。

春饮加菊花

熟普洱性温，春天人体阳气升发，喝熟普容易上火。春天如果出现喝熟告洱上火，建议加点菊花茶配合饮用，因为葡花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。

另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间，尽量把茶泡得淡一些，如果茶叶放得多，浸泡时间就要缩短。

饭后两小时再喝

有人喜欢吃完饭马上喝普洱茶，以解腻消食，其实反而不利于健康。普洱茶含有单宁酸，饭后立即喝，会使胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合，形成不易消化的凝固物质，影响蛋白质的消化和吸收。

最好在饭后2小时再喝普洱茶，既不影响营养吸收，还能减肥降脂。

一天不超过15克

健康、常喝茶的成年人，一日饮茶5-15克左右，分3~4次冲泡是比较适宜的。

体力劳动消耗多、进食量大、喜好烟酒和油腻食物，以及经常处于高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶量可增至20克，不过要注意酒不要过量饮茶，否则会容易使心脏受到双重刺激，加重心脏负担。