采光权被侵犯后可以按照以下方法解决：可以要求侵权人停止侵害，排除妨碍，赔偿损失。建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物采光。
侵犯他人采光权的解决方法：当事人应该停止侵害行为，排除妨碍，赔偿邻居因为丧失采光权所受到的损失，损失不好计算的，也可以根据侵权人所受的利益对被害人进行合理赔偿，或者请法院根据实际情况判定合理的赔偿数额。
农村宅基地侵权应承担哪些法律责任？
侵害人应当根据不同情况承担停止侵害、排除妨碍、恢复原状、赔偿损失等侵权责任。宅基地使用权受法律的保护，任何单位和个人不得侵害他人的宅基地使用权，宅基地的所有权归国家或集体，公民个人享有使用权。公民就宅基地的使用权发生纠纷的，应本着兼顾国家、集体和个人三者利益的原则，既有利于生产，又方便生活，考虑历史使用情况，公平合理地处理纠纷。
侵犯采光权的认定标准是：市南北走向楼房间距低于南楼高度的1.7至1.87倍。不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。由于城市的房屋较为密集，现在的住宅都会有不同程度遮挡阳光的情况，不能因为被遮住了就认定自己的采光权受侵犯。由于地理位置以及季节的变化不同，具体而言，是否侵害采光权还需要结合具体的情况分析。
【法律依据】：
《中华人民共和国民法典》
第二百八十八条 不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
第二百九十三条 建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。