1、红豆是比较常见的一种食物,因为红豆中含有的膳食纤维比较多,所以它具有很好的润肠通便的作用,同时还可以降血压,降血脂,调节血糖,对解毒抗癌、预防结石和健美减肥都具有很好的作用。
2、但是最好的时候也是有一些人不适合的,如果出现了尿频尿、干瘦和青筋暴露者,那么是应该尽量不吃或者少吃,红豆味好,而且如果这鼻子经常出血,那么也不适合吃红豆。