1、滋阴补虚 江米营养丰富,有补虚、补血、滋阴的效果,经常食用,效果显著。
2、舒缓脾胃虚寒 江米的有效成分可以舒缓脾胃虚寒,可以缓解因脾胃虚寒所导致的反胃、食欲不振、汗虚、气短无力等症状。
3、缓解尿频症状 江米中的某种成分有收涩作用,所以经常食用江米,可以缓解尿频,可作尿频、汗多等症状的食疗食品。