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受伤瘀青不散怎么办

2023-07-15 来源:飒榕旅游知识分享网

酷爱户外运动的朋友很多都有过滑倒受伤的经历,最造成膝盖与脚踝瘀青血肿,很多人认为过段时间就自己好了没有处理,不过有时候感染后便会越来越严重,甚至导致凝血功能异常。

医院复健科医师指出,国内近年运动风气盛,由于许多运动都要用力收缩膝盖肌腱,膝关节可说是全身关节中最易受伤的部位。而之后的急性处理及休息复健,将是一条漫漫长路,须以耐心、毅力克服。

急性运动伤害冰药热医

尤其是,急性运动伤害多伴随瘀青、血肿情形,应积极处理,才不会造成永久性的慢性疼痛。若是病人有凝血功能异常,如血癌、血友病等病史,若未查明病因就乱推拿伤口,可能使出血面积愈来愈大,愈推症状愈严重,扩大风险。

药膏含黏多醣成分加速溶解血块

许嘉佑医师强调,民众面对瘀青、血肿可以先冰敷使表层冷却、血管收缩,再来适量使用含MPS(黏多醣)成份的药膏,加速溶解血块与代谢吸收,促进破损血管壁组织再生,最后再热敷增加受伤部位血液循环加速肿胀得吸收,但坊间去淤药众多,民众应慎选。

瘀青血肿急救治疗

瘀青血肿发生,应掌握「冰、药、热、医」4步骤,对症下药才能将伤害降至最低。除了外用药之外,也提醒跌撞伤当下,一旦出现皮下组织血管破裂,不宜再揉按,恐造成更多血管破裂。同时一定要掌握「冰、药、热、医」4步骤,对症下药才能将伤害降至最低,先冰药热医。

1.冰:指8小时内「冰敷」,使表层冷却、血管收缩,进而减轻血肿与疼痛。

2.药:确认无开放性伤口后,可使用瘀青、血肿药物。

3.热:48小时后,持续使用药品搭配「热敷」,可以增加皮肤血液循环,加速血肿煺散复塬。

4.医:若瘀青、血肿不见消煺,最好就医检查,了解是否已伤及深层组织或骨头,或是否可能有其他疾病问题,如紫斑症、血液疾病。

因此,预防及处理急性运动伤害,应切记遵守冰药热医4步骤,48小时内以冰敷为主,待受伤部位不再红肿发炎再热敷。且应主动告知医护人员,有无凝血功能异常病史,以降低急救风险。

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