1、功效及作用:牛奶草莓中含有丰富的维生素C,我们都知道人体缺乏维生素C,就会导致坏血病等疾病,所以适量食用牛奶草莓补充维生素C,可以预防坏血病。而且,对于身体内的炎症也有一定的帮助。
2、另外,牛奶草莓中的胡萝卜素和维生素A含量也较高,这两种物质对于保护视力也有一定的作用,所以经常用眼的人可以多吃一些牛奶草莓。另外,它含有较多的鞣酸和氨基酸,对于预防癌症,清除体内多种毒素。
3、禁忌:大部分人都可以食用牛奶草莓,但需要注意的是,经常腹泻的人、痰湿内盛的人以及尿路结石病人等都不适合吃牛奶草莓。而咽喉肿痛、肺癌、扁桃体癌等患者则非常适合食用。
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