从中医理论看来，刮痧不出痧是由于身体的气血不足——气血不能充盈肌肤腠理，即便刮得再用力也很难得到想要的效果。
体质偏虚刮痧不出痧是因为自身的体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病，比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓等。
脂肪太多还有一种情况，就是您皮下脂肪太多缓冲效果太好，动作无法激发阳气（毛细血管外面油太多），因此导致“刮痧不出痧”。
刮痧不出痧怎么办如果在治疗时刮不出痧，可以试试用吹风机里的热风对着脖子后面吹吹，人体和受风有关的穴位都在那个部位，吹热风有散风的效果。关于刮痧还有很多种功效和方法，在我们的日常生活中应该多多练习。而且刮痧要保证双向的力度。也就是说既不能太大也不能太小，否则就会没效果或是伤害身体。
刮痧不出痧注意事项如果您刮痧没效果，那么不应该简单加大力量，而是要考虑自己身体健康与否：根据其他身体的表现综合加以判断，才是最具说服力的做法。用尽力气刮出的痧，反而会造成身体瘀阻不同，与刮痧治疗的初衷相反。这时补充营养、调理脾胃并升提阳气，才是最先要考虑的问题。