倒立不能长高，可能有危险：
1. 倒立无法作用于下肢骨骼，不能带来长高的效果，倒立还有一定危险性，可能导致颈部、头部受伤，大脑充血等身体问题。
2. 如果骨骺线已经闭合，则无法再通过其他方式长高。如果骨骺线还未闭合，可以尝试弹跳、拉伸性运动等来帮助长高。
3. 日常饮食富含蛋白质的食物，如牛肉、虾、鸡蛋、牛奶等可以有助于身体健康。
4. 养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，在晚上十点钟前睡眠也可以有助于身体健康。