导读：女性牙龈出血吃什么好？牙龈出血了一定要引起大家的重视，我们可以通过食疗的方法来改善，那么女性牙龈出血吃什么好呢？
针对牙龈出血要多补充一些维生素、蛋白质和矿物质。使得身体有足够的营养，以此治疗牙龈出血。
牙龈出血吃什么好
1.槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。
2.梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4-5剂。
食疗对身体的副作用最小，但是效果比较缓慢，希望女性朋友们针对自己的身体情况悉心调理一段时间。在膳食上多补充水果和蔬菜。同时注意休息和安排适当的运动锻炼，这对增强身体抵抗力是非常有效的。
牙龈出血怎么办
牙龈出血几乎是每个人都遇到过的口腔问题，对于大部分人来说，牙龈出血并不会引起特别严重的健康问题，往往经过一周或者十来天就会好转。但是，即使这种常见牙龈出血症状如果不能引起重视和应对，其结果也往往会变坏，恶劣的情况下出现严重的口腔疾病甚至全身疾病都是有可能的。
(1)重视身体营养的补充
出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效的防治，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上,成年以后牙龈是不能再从人体系统得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下VC。
(2)重视洁牙洗牙
超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
(3)重视口腔清洁卫生
和其他口腔疾病一样，很多情况下的牙龈出血都是因为口腔清洁卫生太糟糕引起，糟糕的口腔环境为各种细菌在口腔中繁殖提供了绝佳场所，泛滥的不良细菌感染口腔器官组织(如牙龈组织)的能力非常强，受到细菌感染的口腔不仅会发生牙龈出血、龋齿蛀牙、牙周病、口腔溃疡等常见的口腔疾病，有些甚至能够造成其他身体重要器官的感染，使人体健康遭受严重的威胁。
最后，经常性牙龈出血的朋友，应该及时的前往医院进行身体健康检查，过于频繁的牙龈出血可能预示着身体存在的健康隐患，如果能早一点发现问题，就能够及时的预防那些危害较大的疾病发生，使身体健康免受大的威胁。
牙龈出血、小问题会有大麻烦
除非有特殊癖好，咸咸的血味总会让人产生恐惧。一般来讲，没有人会去主动吮吸鲜血，除非它本身就来自口腔，比如牙龈出血了。
尤其和爱侣亲吻的时候，如果突然尝到鲜血的滋味，一定是很破坏气氛。
牙龈出血是一种极为常见的牙科症状，与其说是一种疾病，不如说它是身体发出的危险信号。其实，许多疾病都会导致牙龈出血。从最常见的牙龈炎到危及生命的白血病，都有可能出现牙龈出血的症状。
是什么造成了出血?
造成牙龈出血的原因很多，多数时候是牙龈炎或牙周炎引起的。
牙龈受到细菌的感染发生的炎症反应，局部血管扩张和充血。牙龈一旦不可避免地受到机械刺激，比如进食、刷牙时，就可能导致血管破裂出血。
但是不要担心，这种出血是自限性的，即出血可以自行停止。当然这种自限性并不是放弃治疗的挡箭牌，也不是拖延症患者的借口，久而久之，牙龈的感染越发严重，牙龈出血的症状将会持续存在甚至更加严重。
那么，一切导致牙龈、牙周疾病的危险因素都可能提高牙龈出血的风险。比如糟糕的口腔卫生习惯、制作不良的假牙、抽烟、酗酒、妊娠都可能导致牙龈出血。
急性创伤，比如外伤、牙周手术、拔牙后都可能会出现牙龈出血。刷牙用力过大、错误使用牙线也是导致牙龈出血的一些原因。
长期使用某些药物，会可能引起牙龈肿胀、增生。比如降压药(如硝苯地平、非洛地平)，抗癫痫药物(苯妥英钠等)，还有一些化疗药物(环孢菌素)。
有时候，它是危险信号
还有一种导致牙龈易出血的原因，虽然只占了很小的一部分，但是非常重要——由于全身疾病导致的牙龈出血。很多人只关注牙龈出血本身，而忽略潜伏在背后的隐患。白血病、血友病、严重的肝病、严重的营养缺乏、糖尿病都会导致个体凝血机制的紊乱，而此时患者对于细菌的抵抗力就更弱，表现在口腔内就更容易激发牙龈炎症，导致出血，这种出血将更加不容易止住。
出血了，怎么办?
排除其他原因，牙龈炎和牙周炎导致的牙龈出血的治疗方法很简单，常规的洗牙就可以比较好的控制出血。
如果是由于外伤导致的牙龈出血，尤其是持续性出血，强烈建议及时就诊。
如果是因为手术之后局部短时的渗血，则不必过分担忧，减少局部的扰动，待其恢复即可。
如果是由于服用药物导致的副反应，应及时向主治医师提出，请求酌情更换一种更加适合的药物。
由于全身疾病造成的牙龈出血，则应积极治疗，辅助地进行口腔局部治疗。
预防胜于治疗
1.为了保持牙龈健康，即使是健康人群也应该每半年探访一次牙医，并且参考牙医的建议。
2.虽然错误的口腔保健会导致牙龈出血，但是决不能因为刷牙时牙龈出血而不刷牙。正确的做法是，选用刷毛硬度合适的牙刷，采取正确的刷牙方法，每日刷牙至少两次。
3.使用牙线去除牙缝间的食物残留以及菌斑。
4.远离烟草，合理饮食。保证平衡的营养摄入，尤其注意维生素C和K的获得。
5.当出现严重的牙龈出血、出血不止，大家就因该注意到全身健康问题。做一个系统疾病的筛查在此时就非常有必要。
女性牙龈出血吃什么好？专家指出，在生活当中我们要做好牙龈的保健工作，这样可以避免出现牙龈出血的发生。