哺乳期可以适量吃鸭梨。鸭梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质，有清火解热、润肺、止咳化痰之功效，对于哺乳期女性是非常好的水果。适量吃鸭梨，对妈妈和宝宝都有好处。但梨性偏寒助湿，不能多吃。哺乳期吃鸭梨的好处如下：
补充钙质
适量食用鸭梨，可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。哺乳期的女性适量食用鸭梨，可以提高乳汁质量和泌乳量，进而使宝宝摄入足够的营养和能量，促进骨骼和身体的发育。
促进消化吸收
鸭梨含有糖类和维生素，容易被机体吸收，增进食欲。鸭梨中的果胶也有通利大便之功效。哺乳期的女性，适量食用鸭梨可改善胃肠道环境，促进营养吸收。
营养价值
鸭梨富含较多糖类物质、多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质，易被人体吸收。吃鸭梨可以清热镇静，能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。可以防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
禁忌人群
脾胃虚寒者
脾胃虚寒主要是对自身的影响，容易出现食欲下降、胃痛、手脚冰凉、面色蜡黄和大便排不尽等不适症状。鸭梨性偏寒、助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒者应少吃。
注意事项
不能与螃蟹同吃
鸭梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因鸭梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。
不宜空腹吃
鸭梨性寒，脾胃虚弱者要慎用，有胃病的人不宜早上空腹吃，否则很容易拉肚子、损伤肠胃，建议先进食早餐，暖胃后再进食鸭梨。