哈密瓜含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等，对人体造血机能有显著的促进作用，对贫血的宝宝非常有好处。
2、促进消化哈密瓜汁香甜而让人增加食欲，且有利于肠道系统的消化活动，对食欲不好和有便秘的宝宝来说，是不错的食疗营养果汁。
食材哈密瓜去皮1/6个，水适量。
制作过程1、将哈密瓜果肉用汤匙挖出，将果肉放入搅拌机中搅拌。
2、搅拌好的哈密瓜汁用过滤网过滤出果汁即可。
注意事项1、给宝宝食用哈密瓜汁时注意不要一次给太多，先给几勺，观察有无腹泻可能，若没有可以增加给的量。
2、哈密瓜汁中不能添加蜂蜜和纯牛奶，可能会引发宝宝不适。