功效:常拔此穴,具有调节阴阳,疏通经络,行气活血,清热解毒,预防感冒,增强身体免疫力的功效。
肩井穴位置:在颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中。
功效:放松肩部肌肉,尤其适用于有颈部酸胀、头重脚轻、落枕等情况。
肩中俞穴位置:在脊柱区,第7颈椎棘突下,后正中线旁开2寸。
功效:肩中俞穴拔罐具有止咳、治疗气喘、缓解肩部疼痛的作用。
肩外俞穴位置:在脊柱区,第1胸椎棘突下,后正中线旁开3寸。
功效:肩中俞穴拔罐具有缓解肩背疼痛、治疗颈项强急等肩背、颈项痹症。
肩髎穴位置:在三角肌区,肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。
功效:肩髎穴拔罐具有缓解手臂疼痛、缓解肩膀过重而不能挺立的症状。
大杼穴位置:在脊柱区,第1胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
功效:止咳 、退烧、缓解颈椎、肩膀疼痛。
其他穴位肩部穴位主要集中在督脉、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经上。常用的还有以下穴位:督脉:陶道、身柱、神道穴。手少阳三焦经:天髎穴。手太阳小肠经:肩贞穴、臑腧穴、天宗穴、秉风穴、曲垣穴。
足太阳膀胱经:神堂穴、心俞穴、膏肓穴、风门穴、肺腧穴、厥阴俞等。