只要不过度，蒸桑拿和泡热水澡对于高血压病人没有任何坏处。
但是如果高血压病人在蒸桑拿的时候有任何不舒服的症状，要及时停止，并且补充水分。
桑拿房的热气可以促使外周血管扩张，并且影响血压。在快走时也会出现同样的变化，如果血压还不稳定，或者有其他情况医生不推荐进行运动的病人，不推荐蒸桑拿。
高血压患者在蒸桑拿的时候，要注意不要在冷水、热水之间来回泡，冷热变化可能会刺激影响血管收缩舒张的神经，使血压升高，严重的可能出现高血压危象，危及生命。