过度节食可导致身体内脂肪存储不够，身体会变得虚弱，有资料证明：女性的身体脂肪含量达到17% 时才会产生月经初潮，而要维持正常的月经周期，身体的脂肪含量将必须达到22%。许多减肥的朋友可能觉得你并没有瘦下来，月经却停止了，这时你就该想想是不是你的骨架较大或者是浮肿引起的视觉上的肥胖呢？那么，你就应该多多运动来减肥了！
内分泌失调
一些高中生可能因为学习压力而造成月经失调。适当的方法是多吃一些清淡的饮食，补充睡眠，多吃绿色蔬菜，保持一个好的精力。情况三：药物引起
常吃避孕药的女性可能会引起内分泌失调，从而导致月经延期。据目前调差研究显示，常吃一些胃药也可能引起月经失调，如果你是这种情况的话，就应该到医院检查一下了。
常吃大豆常吃一些大豆可能会引起月经的推迟，因为大豆中含有一种雌激素，可导致月经推迟。
怀孕
如果有性生活的女性月经推迟，则要考虑你是不是怀孕了。可用早孕试纸检测，如为双杠，则表示因怀孕。其实月经推迟不可怕，只要推迟时间不是太长，对人体不会造成太大影响。