1、主动交流。家长如果想和孩子沟通交流，就要用主动的态度去和孩子说。孩子在叛逆期，无论家长提出什么样的建议，孩子都不会采纳，孩子有自己的思想和意识。家长不要强求孩子去做事情，要告诉孩子什么样的方法才能让自己保持好的习惯。家长如果想让孩子和自己交流，就要学会和孩子做朋友，和孩子做朋友的家长会，非常的幸福。
2、尊重孩子。青春期的孩子不管父母讲什么道理他都明白，但是他就是不会去听父母的建议。父母总是在孩子面前唠叨，会让孩子产生厌烦的心理，处于青春期的孩子最讨厌父母唠叨。如果父母想跟叛逆期的孩子沟通，首先就要减少对孩子的唠叨，给孩子一些空间。千万不要和叛逆期的孩子的发生冲突，也不要形成激烈的对立，会对两个人产生不可避免的伤害。
3、表达自己的想法。家长一定要放平姿态和孩子表达自己的想法，告诉孩子自己希望孩子做一个什么样的人。每个家长都希望孩子的成绩优异，想让孩子的成绩优异，首先家长就要放平姿态和孩子的交流，让孩子学会跟自己沟通，孩子才会更好的去学习。家长不要一味的强求孩子，不要让孩子有焦虑的情绪，如果有焦虑的情绪，孩子会感觉非常的痛苦，不愿意去听家长的想法。