1. 木瓜富含营养成分：木瓜含有胡萝卜素、蛋白质、维生素、柠檬酸等营养成分，还能帮助分解食物，有预防便秘的作用，还有润肤养颜的功效。
2. 适量加糖使木瓜更美味：适量加糖可以提升木瓜的口感和味道。
3. 注意适量食用：过量食用木瓜和糖可能导致腹胀、肥胖等症状。