很多准妈妈在怀孕初期都很想通过努力,用顺产的方式生下自己的宝宝,但是到了怀孕的后期,随着肚子越来越大,想到顺产需要疼十几个小时,心中的紧张和担心也在渐渐增加,再加上身体上的一些原因,因而不得不选择剖腹产。那么,剖腹产手术前要做好哪些准备。对想要顺产的妈妈来说,顺产又要做好哪些准备呢?
合适年龄生产
女性在25~29岁生育,顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩,因为年龄过大,产道和骨盆、会阴的关节变硬,不易扩张,阴道的伸张力和子宫能力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次,年龄越大,发生高血压,心脏病、糖尿病等并发症的几率也较高,因此一般都会采用剖宫产。
合理的运动
合理的运动,有助于分娩。临近预产期,准妈妈们最关心的恐怕是胎宝宝入盆了没,因为只有胎头入盆了,才能保证能不能顺利分娩。合理的运动,如饭后漫步、散步等步行运动,完全可以协助胎宝顺利入盆。到了孕晚期坚持每天1~2小时的时断性散步,胎头顺利入盆,为顺产打下良好的体力基础。不过激烈的运动不可取。
定时孕产检
定时做产前检查,以便于早期发现问题,及早治疗和纠正,使胎儿和孕妇能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9~1 3次。初次检查一般在怀孕4个月,怀孕4~7个月内每月检查1次,怀孕8~9个月每2周检查1次,最后1个月每周检查1次;如果有异常情况,必须按照医生约定复诊的日期去检查。以便于及时纠正。因此,定期做产前检查对是否能够顺产有很大的影响。
做好胎心监护
时刻注意,胎心监护临近预产期的前一月,胎盘已经成熟,子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈妈们在家里对胎心的动数尤为重要。因为越到后期,往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心,增加胎心监护的项目。
注意合理饮食
合理饮食,控制体重正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕妇脂肪摄入过多、营养补充过多、身体锻炼偏少有关。前期的饮食调理非常重要,因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期,过多的饮食不仅不会帮助宝宝的吸收,反而会增加分娩的难度,无论是对顺产还是剖腹都是不利的。
要想做到自然分娩,必须要做好顺产的各项准备。孕妇可以提前看一些有关顺产的一些书籍,从而能够对顺产过程有更好地了解,并做好心理准备。保持正常的睡眠和生活,吃些容易消化、营养丰富的食物,如鸡蛋,牛奶等,为顺产准备充足的体力。同时一定要积极配合医生,实现顺利地分娩。