发布网友 发布时间:2022-04-23 18:17
共2个回答
热心网友 时间:2022-05-12 09:12
展开3全部
可以做甜品。以下是燕麦红枣莲子羹的做法:
主料:燕麦80g、莲子80g、红枣150g。
辅料:冰糖适量、莲藕粉适量。
燕麦红枣莲子羹的做法
1、红枣洗干净用冷水浸泡2小时。
2、备好燕麦、莲子。
3、燕麦、莲子洗干净用冷水浸泡1小时。
4、煮锅加水,红枣入锅同煮。
5、10分钟后,莲子入锅同煮。
6、10分钟后,燕麦入锅同煮。
7、30分钟后,加冰糖煮。
8、取适量莲藕粉,加水调成糊。
9、莲藕粉糊入煮锅。要不断搅动,以免糊锅。
10、煮至莲藕粉糊熟,羹稠即可盛出享用。
热心网友 时间:2022-05-12 10:30
椰汁鲜莲子:
准备用料:鲜莲子200g、椰浆2/3碗、蜂蜜30g
1、各材料,鲜莲子去芯,椰浆是无糖的。
2、鲜莲子冷水入锅蒸15分钟。
3、让熟莲子晾凉。
4、把莲子的那层淡红色的莲子外膜(只为口感好点,也可以不去掉)。
5、莲子放冰箱冰一个小时左右(也可常温食用)
6、加入冰过的椰浆。
7、注入蜂蜜。
8、所有材料拌好,即可食用。
9、成品图。