平板支撑挑战赛谁赢了毛卫东
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发布时间：2022-04-23 18:14
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热心网友
时间：2023-10-19 14:41
平板支撑（plank）是类似于俯卧撑的一种简单肌肉训练，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。根据吉尼斯世界纪录，人类最长平板支撑时间是4小时26分，是由中国的毛卫东于2014年9月26日创造。
热心网友
时间：2023-10-19 14:41
最新的世界纪录也是毛卫东创造的，时间是8小时01分01秒，寓意是8.1 No.1（中*人第一名）。毛卫东打破了自己在2014年创造的4小时26分的世界纪录。
