发布网友 发布时间:2022-04-23 18:10
共2个回答
懂视网 时间:2022-10-08 03:15
1、用料材料:鳕鱼、土豆、洋葱、鲜奶、高汤。
2、调味品:盐、味精。
3、把土豆放清水煮熟,剥皮,压成泥,装盘,待用;
4、洋葱一部分切成片,另一部分切成碎抹;
5、平地锅放黄油烧热,放上洋葱片,让锅里尽情地散发出洋葱的香味,把鳕鱼排放在洋葱的上面煎,再撒上一点细盐;
6、待鳕鱼一面煎熟,再翻一面,鱼排煎好后,将鱼排和煎得焦脆的洋葱直接放在土豆泥上;
7、新起油锅,放进洋葱碎抹,翻炒出香味,倒入高汤和鲜奶,撒点盐和味精,将洋葱鲜奶汤汁浇淋在鳕鱼排个土豆泥上。
懂视网 时间:2022-10-08 03:15
1、用料材料:鳕鱼、土豆、洋葱、鲜奶、高汤。
2、调味品:盐、味精。
3、把土豆放清水煮熟,剥皮,压成泥,装盘,待用;
4、洋葱一部分切成片,另一部分切成碎抹;
5、平地锅放黄油烧热,放上洋葱片,让锅里尽情地散发出洋葱的香味,把鳕鱼排放在洋葱的上面煎,再撒上一点细盐;
6、待鳕鱼一面煎熟,再翻一面,鱼排煎好后,将鱼排和煎得焦脆的洋葱直接放在土豆泥上;
7、新起油锅,放进洋葱碎抹,翻炒出香味,倒入高汤和鲜奶,撒点盐和味精,将洋葱鲜奶汤汁浇淋在鳕鱼排个土豆泥上。
热心网友 时间:2023-05-19 23:05
材料
A.鳕鱼1片,胡椒盐适量,米酒1大匙,B.脆炸粉4大匙,面包粉5大匙
做法
1.将鳕鱼切成长条状,加入米酒、胡椒盐腌约5分钟备用。
2.取一盆,将脆炸粉以水调成面煳。
3.作法1鳕鱼均匀沾裹作法2面煳,再沾上面包粉。
4.炸油烧至180℃,慢慢放入作法3鳕鱼条,炸至表面呈金黄酥脆,捞起沥油即可。
鳕鱼营养分析
1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;
2. 鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
热心网友 时间:2023-05-19 23:05
鳕鱼片用少量盐腌5-10分钟裹上炸粉,炸好后放入汉堡坯里即可。汉堡坯里的原料:球生菜叶1片、酸黄瓜片2片、千岛酱适量。